Pensé pour prendre soin de soi quand le besoin ou l'envie se fait sentir de septembre à décembre et de mars à juin, aux dates qui vous conviennent.
Au programme de la semaine, l'environnement pour guide :
- marches/randonnées évolutives entre Lagos, Saléma, Vila Do Bispo, Sagres et Carrapateira.
- yoga/pilâtes/qi gong (minimum 2 fois dans la session selon l'envie et la sensibilité )
- découverte des villages et des marchés locaux
- repos/baignade/lecture ...